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    資訊中心/ NEWS CENTER

    公司工會組織女職工參加普灣經濟區總工會舉辦的瑜伽培訓

    2019-03-08

    為豐富職工的文化生活,創造和諧健康的工作氛圍,改善長期的工作壓力造成人體的亞健康狀態,3月8日,公司工會組織女職工參加普灣經濟區總工會舉辦的瑜伽培訓。

    瑜伽是集減肥、塑身和緩解壓力等功能為一體的健身運動,此次瑜伽培訓由資深瑜伽老師為學員示范、講解和指導,學員在老師的指導下,伴隨著舒緩的音樂,進行身心的放松訓練,在動與靜的結合中,通過放松全身的肌肉,來提高身體的協調性和控制能力,體驗瑜伽運動帶給大家的樂趣。

    此次瑜伽培訓陶冶情操、提升身體平衡性和柔韌性,緩解工作生活壓力,增強對疾病的抵抗力,女職工們紛紛表示受益良多。

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